健康咨詢描述: 使用過很多所謂的內(nèi)用增高藥,外用增高鞋墊。沒有一點效果! 很想長高!
如果骨骺已經(jīng)閉合,身高就會停止增長,以目前醫(yī)療水平來說,沒有任何安全有效的辦法可以使骨骺閉合者的身高再次增長,那些宣傳可以說均涉嫌夸大宣傳。
人如果骨縫閉合的話,那么是沒有長高的可能性的。如果你到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院拍的骨齡片,顯示骨縫閉合的話,再長個的可能性是很小的,骨縫沒有閉合的情況下早睡眠,多運動有利于生長激素的分泌有利于長個。
正常身高取決于兩種因素,一種因素是遺傳因素,占雙方父母的70%,另一種因素占30%,是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%來快速增長身高?應(yīng)該注意以下幾點。應(yīng)該保持充足的睡眠。在晚上9點到第二天早晨7點的時候,是生長激素分泌的高峰期,一定要讓孩子在9點以后上床睡覺,睡到早上7點,這樣才能保證生長激素的沖擊式分泌。另一種情況,需要運動,要做跳繩、跳高這些運動來壓迫關(guān)節(jié),讓軟骨可以達到快速的生長,來提高身高。還有就是要保證充足的營養(yǎng),合理的營養(yǎng),這樣才能夠保持人體正常的活動。以上幾點如果完全做到了,就可以能夠在剩下的30%當中來提高身高。
以上是對“骨骼閉合后還有沒有機會長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,已經(jīng)23歲了,骨骼線應(yīng)該是閉合了,無論用什么辦法長高的希望都不大了。
指導(dǎo)意見:
如果不能再身高了,要調(diào)整好自己的心態(tài),千萬不要相信市面上的增高藥和增高鞋墊,沒有科學依據(jù),都是為了經(jīng)濟利益。
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