如何改掉自己的暴躁脾氣

      病情分析：
      你好！很高興為你提供幫助！根據(jù)你的描述，這種人格模式的確跟自己的早年經(jīng)歷、家庭教養(yǎng)模式有關(guān)。建議及時求助心理咨詢師，在咨詢師的陪伴和支持下，慢慢調(diào)整心態(tài)，改善任何模式。
      指導意見：
      你好！很高興為你提供幫助！根據(jù)你的描述，這種人格模式的確跟自己的早年經(jīng)歷、家庭教養(yǎng)模式有關(guān)。建議及時求助心理咨詢師，在咨詢師的陪伴和支持下，慢慢調(diào)整心態(tài)，改善任何模式。希望能夠給自己的孩子創(chuàng)造一個好的原生家庭。
      

      病情分析：
      25歲女性，原生家庭中，父母從自己小的時候就經(jīng)常吵架，大吵大鬧，感覺個人性格脾氣受影響，一吵架就控制不住自己的情緒和言行
      指導意見：
      老公，是屬于一吵架就閉上嘴黑著臉的類型。感覺自己吵架甚至動手打人，步步進逼，是過分了，渴望改變。建議你首先考慮學會好好溝通，有事情盡量避免惡吵，先深呼吸或者轉(zhuǎn)一圈回來再說話，或者學會找人先傾訴一下，釋放一下情緒再處理事情
      

      病情分析：
      通過你的描述，可能是受到你的父母家庭影響，你認同了父母吵架，所以，成家后覺得吵架很正常，這種看似合理的行為，而對于你的老公他不是這么認為的。
      指導意見：
      婚后生活中，出現(xiàn)這種情況。那需要你思考自己成長經(jīng)歷給你帶來的不妥當影響。這個需要自己改善自己對待吵架的看法，若自己改變不了，那可以借助第三方，如尋求心理咨詢幫助來化解你的情緒不穩(wěn)定，以及對成長經(jīng)歷給你帶來的不妥當影響。
      
      以上是對“如何改掉自己的暴躁脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，你因為原生家庭的影響，讓自己學習了原生家庭處理問題的方法。這種方法和現(xiàn)在社會有些不適應(yīng)，應(yīng)該為了家庭和孩子改變自己。
      指導意見：
      對于這種情況，你首先要認識改善自己情緒確實很重要，要下定決心改變自己。在家里學會尊重對方，不要太強勢，處理問題前先處理好情緒，不要帶著情緒去處理問題。