記憶力差經(jīng)常忘事怎么辦
健康咨詢描述： 最近幾年感覺(jué)容易健忘，記憶力差不知道怎么回事，怎么辦才好謝謝大夫
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你好！結(jié)合您的年齡,要考慮可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)、對(duì)于這個(gè)年齡段的,通常不會(huì)出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的腦部因素導(dǎo)致的記憶力認(rèn)知功能問(wèn)題、建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科?？凭驮\明確下…
我感覺(jué)有可能是神經(jīng)衰弱，不知道好不好治療大夫
嗯、可以藥物改善的
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精神緊張，睡眠不好，就會(huì)容易到這記憶力差，要調(diào)整好自身情緒，保證睡眠充足，多吃一些含維生素b多的蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，既有助于睡眠，又能提高記憶力。
年輕人像我這樣記憶力健忘的人多嗎大夫？感覺(jué)現(xiàn)在學(xué)東西也慢了
情緒緊張，壓力大就容易導(dǎo)致記憶力下降了
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