容易煩躁容易發(fā)怒一點點事情就發(fā)脾氣

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近脾氣特別暴躁，對什么事情都不感興趣，不想跟別人交往，心情特別差，看來您的內(nèi)心，最近有很多的煩惱，無處傾訴和釋放。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一些，不要給自己太多的心理負擔，不管遇到什么事情都要學(xué)會傾訴和釋放，調(diào)整好自己的心態(tài)，遇事要心平氣和的去面對，必要時尋求身邊親人朋友的支持和幫助，相信身邊的人都愿意幫您，相信自身的力量。
      

      病情分析：
      你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至?xí)凶詡?、自殺行?br />      指導(dǎo)意見：
      該病是慢性疾病，容易復(fù)發(fā)，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神?？漆t(yī)院進一步就診評估，如果確診，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
      
      以上是對“容易煩躁容易發(fā)怒一點點事情就發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以看出出現(xiàn)了糟糕的心情，喜怒哀樂，是我們的情緒表達，當我們處于悲傷、失落的狀態(tài)時記得及時地去調(diào)整，比如把煩惱告訴身邊的朋友，也可以給自己放一個假，調(diào)整一下情緒狀態(tài)，也可以通過一篇日記來表達心聲，總之，避免壓抑或者封閉自己，給自己負面的情緒，尋找宣泄的出口，善待自己，寬容他人，祝你健康快樂。