渾身乏力，四肢發(fā)沉，不干活也沒勁

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮一低鉀血癥。二過去缺乏鍛煉，機體代償能力較差，請到正規(guī)醫(yī)院，化驗鉀鈉氯鈣，明確診斷，確定治療方案，以防耽誤病情，這逐漸加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，增加機體代償能力。
      

      根據(jù)你的描述考慮可能與睡眠休息不好，近期過度勞累，情緒緊張有關(guān)。產(chǎn)后恢復體力需要一段時間，建議增加營養(yǎng)，適當鍛煉，保持心情愉悅，避免勞累，預(yù)防產(chǎn)后抑郁。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，與平時生活不規(guī)律有一定關(guān)系。
      指導意見：
      建議可以服用安神補腦液，生活規(guī)律，堅持體育鍛煉，增強抵抗力，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“渾身乏力，四肢發(fā)沉，不干活也沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！