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是夢(mèng)游還是什么原因?

女 | 33歲 2019-06-30 14:41:16 8人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 平時(shí)睡覺(jué)我都是開(kāi)空調(diào)一會(huì)兒等涼快就關(guān)掉,昨晚還沒(méi)等涼下來(lái)就睡著了。早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)我手里拿著空調(diào)遙控器,但是空調(diào)沒(méi)關(guān)。但是我睡之前遙控器放在床尾腳邊,而我也沒(méi)有記憶半夜拿過(guò)遙控器。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是怎么了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2019-06-30 14:52:58 我要投訴

      病情分析:
      也可能是睡著后感覺(jué)涼,找到遙控器想關(guān)但是又沒(méi)有關(guān)掉,在半睡半醒的狀態(tài)下人的意識(shí)是不清醒的,可能會(huì)記不住夜里發(fā)生的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,不要過(guò)分的擔(dān)心,正常的生活作息,注意合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,保持充沛的體力,健康快樂(lè)的生活!
      

rj1356
rj1356 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長(zhǎng)期困擾。 幫助網(wǎng)友:2212
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2019-06-30 14:52:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的留言和描述,了解到你現(xiàn)在的困惑,根據(jù)你說(shuō)的情況,早晨醒來(lái),遙控器放在手里,這應(yīng)該不是什么夢(mèng)游,一般情況下,夢(mèng)游的人會(huì)起床活動(dòng),你是在床上發(fā)生這些行為,所以說(shuō)你應(yīng)該不是夢(mèng)游
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人在睡眠前,有時(shí)候處于一種意識(shí)很微弱的環(huán)節(jié),感覺(jué)自己很清醒,但是實(shí)際上已經(jīng)進(jìn)入了模糊狀態(tài),可能你平時(shí)習(xí)慣拿著遙控器,或者說(shuō)是睡眠過(guò)程中可能手抓起了遙控器,都是一些無(wú)意識(shí)的動(dòng)作
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱(chēng)贊:3
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2019-06-30 14:55:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,以上的行為多是自己入睡前進(jìn)行的事情沒(méi)有將遙控器歸位和關(guān)掉。也有可能是自己睡覺(jué)時(shí)睡姿壓到了遙控器而手會(huì)在潛意識(shí)的拿起遙控器,以免壓住身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      以上的行為都是屬于在淺睡眠時(shí)可能發(fā)生的,主要的是要保持自己的睡眠舒服。請(qǐng)您放心的,這既不屬于夢(mèng)游,也不是異常的心理反應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“是夢(mèng)游還是什么原因?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-06-30 14:56:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,你是在潛意識(shí)當(dāng)中慢慢的睡著了,又是在潛意識(shí)當(dāng)中慢慢的去做了你想做的事情,這和情況就是,日有所思,夜有所夢(mèng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,一,放松思想,減輕壓力,不要緊張,不要疲勞,注意休息,二,天氣炎熱,注意防暑降溫,飲食要清淡,多喝水,三,規(guī)律生活,早睡早起,中午要睡午覺(jué),補(bǔ)充夜間睡眠不足,有利于健康
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2019-06-30 14:56:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你平常睡覺(jué)都是開(kāi)空調(diào)等溫度降下來(lái)就關(guān)了睡覺(jué)。昨天你沒(méi)等空調(diào)降下來(lái)就睡著了,手里拿著遙控器,不知道是為什么。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你平常睡覺(jué)開(kāi)空調(diào),溫度降下來(lái)就關(guān)空調(diào)睡覺(jué),這是你的一個(gè)生活習(xí)慣。既然你昨天晚上空調(diào)溫度都沒(méi)有降就睡著了,說(shuō)明你很疲憊和勞累,這樣的狀態(tài)下記憶不一定是準(zhǔn)確的。
      

范玉松
范玉松 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱(chēng)贊:3
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2019-06-30 14:59:23 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你不記得遙控器你曾經(jīng)拿過(guò),但是早晨起來(lái)遙控器就在手里。不知道自己在晚上發(fā)生了什么事。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要緊張,你可能當(dāng)時(shí)是自己已經(jīng)拿過(guò)遙控器了,要等到?jīng)隹炝酥缶完P(guān)掉空調(diào),但是你太疲勞了,等關(guān)掉空調(diào)你就睡著了,早晨起來(lái)之后發(fā)現(xiàn)遙控器在手里,這應(yīng)該是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。
      

楊雪
楊雪 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問(wèn)題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-06-30 15:05:33 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你的描述,考慮有可能是潛意識(shí)吧,就是你睡的迷迷糊糊的被空調(diào)涼風(fēng)吹醒,你你去遙控器關(guān)掉了它,這段期間你腦子還在熟睡,只是身體做出下意識(shí)反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如何判斷是否夢(mèng)游夢(mèng)游是睡眠中自行下床行動(dòng),而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙,癥狀一般為在半醒狀態(tài)下在居所內(nèi)走動(dòng),但有些患者會(huì)離開(kāi)居所或作出一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。夢(mèng)游診斷應(yīng)符合以下五點(diǎn):1.常有睡眠中起床行走行為,通常發(fā)生在主要睡眠階段的最初第三期。2.夢(mèng)游時(shí),患者臉部表情呆板,對(duì)他人的刺激基本上不作反應(yīng)。3.清醒時(shí)兒童患者對(duì)夢(mèng)游中所發(fā)生的一切大都遺忘了,但是成人夢(mèng)游因?yàn)槠洳B(tài)性,往往伴隨著并發(fā)狀態(tài)。4.從夢(mèng)游狀態(tài)醒來(lái)后的幾分鐘內(nèi),患者心理活動(dòng)與行為均無(wú)損傷。5.夢(mèng)游的起始及進(jìn)行過(guò)程中沒(méi)有諸如癲癇癥一類(lèi)的器質(zhì)性病變因素加入
      
      以上是對(duì)“是夢(mèng)游還是什么原因?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱(chēng)贊:3
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2019-06-30 15:14:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,昨晚沒(méi)等涼下來(lái)就睡著了,可能是在睡著以前想關(guān)空調(diào),拿了遙控器在手中,只是沒(méi)有關(guān),這樣的情況是很正常的,沒(méi)有什么問(wèn)題的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,做自己該做的事,充實(shí)自己的生活,過(guò)去的事情不要太糾結(jié),即便有偶爾的夢(mèng)游也沒(méi)有什么問(wèn)題的,很多生活中的慣性是無(wú)意識(shí)的,接受就可以活的輕松一些
      

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