孕早期晚上老睡不著怎么回事啊

      病情分析：
      懷孕之后體內(nèi)的激素可能會出現(xiàn)一些分泌異常的表現(xiàn)，這只是一個正常懷孕期出現(xiàn)的情況，可能會影響到一些睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      而且懷孕之后難免會出現(xiàn)心情的緊張和焦慮，這種緊張和焦慮也可能會影響到你的睡眠質(zhì)量，就要學(xué)會放松自己的情緒，平時多講一些開心的事，睡覺前聽聽輕松的音樂，每天適當(dāng)?shù)倪\動。

      病情分析：
      孕早期可能壓力比較大，因為角色即將轉(zhuǎn)換，建議你放松心情，晚上聽一些輕音樂，喝點熱牛奶，不要給自己太大的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      孕早期可能壓力比較大，因為角色即將轉(zhuǎn)換，建議你放松心情，晚上聽一些輕音樂，喝點熱牛奶，不要給自己太大的壓力。