經期腰疼得非常厲害，怎么辦

      考慮可能是痛經，月經期間注意休息，避免過度勞累，盡可量多休息，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多喝熱水，用熱水泡腳，注意保暖，不要著涼，可以局部熱敷按摩緩解癥狀
      

      病情分析：
      在女性例假期間出現(xiàn)腰痛癥狀可以進行腰部按摩，但注意力度適中，避免力氣過大。
      指導意見：
      而且要多休息，避免劇烈運動、勞累，以免加重腰痛癥狀。同時做好個人護理，飲食護理，通常能有效的緩解腰痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種癥狀和情況，可以吃元胡止痛片進行調理，
      指導意見：
      可能是月經期前后過度勞累或受涼導致，建議平時月經期前后注意休息，注意保暖，避免熬夜和劇烈活動，盡可能不要使用冷水，保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，
      
      以上是對“經期腰疼得非常厲害，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！