有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 本人一米五,體重七十八,偏瘦,該怎么增肥

本人一米五,體重七十八,偏瘦,該怎么增肥

女 | 29歲 懸賞2個健康幣 2019-06-29 09:27:22 4人回復(fù) 來自撫州市

健康咨詢描述: 本人偏瘦,是有什么疾病嗎?,飯量好,睡眠也好,不熬夜該怎么做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-06-29 09:32:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,體重確實(shí)是有些瘦的,不過,首先應(yīng)該從心理上放下負(fù)擔(dān),健康就好,不必要刻意追求的。
      指導(dǎo)意見:
      除了按時睡眠之外,就是要多吃一些含熱量比較高的食品,比如說面食,面包啊面條啊,少吃大米。還有肉類食品,含糖量含淀粉比較高的食品。

2019-06-29 09:35 匿名追問

心情極度消級,有沒有甲亢

2019-06-29 09:37醫(yī)生回答:

甲亢的表現(xiàn)一個是上大便次數(shù)比較多,吃的多也拉的多,另一個就是渾身無力。心情極度消極,可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢,這是一個最直接有效的途徑。也可以在這個平臺上尋找我的名字或者其他咨詢師的名字,都可以給到你很好的幫助。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-06-29 09:34:01 我要投訴

      病情分析:
      你身高1米5,體重78斤,是有些偏瘦的。你說你飯量好,睡眠也好,也不熬夜,這主要是脾胃功能不好,也就是吸收功能不好。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況比較適合看消化內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,吃一些健脾的藥,促進(jìn)食物的營養(yǎng)吸收。另外平時可以多吃一些肉食、奶制品等補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

2019-06-29 09:35 匿名追問

藥名叫什么

2019-06-29 09:36醫(yī)生回答:

你到藥店里問一下,就知道有這種健脾的藥。平臺是不允許醫(yī)生說藥名字的。

2019-06-29 09:43 匿名追問

好的,謝謝,

2019-06-29 09:43醫(yī)生回答:

別客氣。稍微胖一些對身體也比較好。

倪紅
倪紅 退伍軍人醫(yī)院   其他 擅長: 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤,內(nèi)分 幫助網(wǎng)友:73553稱贊:2843
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2019-06-29 15:19:07 我要投訴

      病情分析:
      有商有疾病去檢查下就可以了,一般偏瘦一些的只要沒有什么貧血的就沒有什么問題的所以這個就對癥的進(jìn)行檢查治療就可以了
      指導(dǎo)意見:
      一般就用一些像。血常規(guī)檢查看有什么疾病沒有,然后對癥的進(jìn)行檢查治療和調(diào)理,就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的、
      
      以上是對“本人一米五,體重七十八,偏瘦,該怎么增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉澤斌
劉澤斌 副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2019-06-29 15:22:04 我要投訴

      病情分析:
      增肥的方法,就是多吃少運(yùn)動,可以適當(dāng)多吃甜食,肉制品,就可以達(dá)到目的,不過根據(jù)你現(xiàn)在的身高,現(xiàn)在的體重
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在的體重也是正常的,正常人的體重是身高減去105,這是標(biāo)準(zhǔn)體重前后10公斤的差異,都是正常的,所以首先的從思想上不要太自卑,再有就是加強(qiáng)體育鍛煉。促進(jìn)肌肉生長
      

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