健康咨詢描述: 從小體重偏瘦,試過增肥。但一直變化不大。感覺經(jīng)常腸胃不適咕咕叫,
你好,針對你的癥狀描述,你這種情況與你的個人體質(zhì)有很大的關(guān)系,平時一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)慕湫晾贝碳ば允澄锏臄z入,飲食營養(yǎng)均衡,做到多樣化,這樣可以有效的改善你的癥狀,從而保證你的身體健康。
病情分析:
你好,我們正常的標準體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù),
指導(dǎo)意見:
你好,如果你總是覺得胃腸不適應(yīng),該是消化的功能不佳,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^中藥來調(diào)理,同時也應(yīng)該注意日常的飲食,不要吃過油過膩的食物,過辣的食物也不要吃,不要熬夜,保證睡眠
有個很主要的問題。別人吃飽吃撐肚子都會脹脹的,為什么我吃撐肚子還是扁的,是胃太小嗎
你好,胃的大小有的時候與你的生活習(xí)慣也是有關(guān)系的,沒有必要追求脹脹的感覺,只要平時感覺沒有特別的不適就可以,
您好,體型與遺傳也有關(guān)系的。平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補充肉蛋,奶類,保持心情愉悅,保證充足的睡眠,保持大便通暢,多運動增強體質(zhì)。經(jīng)常有胃腸不適,也是體重不增加的原因,建議先生活方式干預(yù),如果仍有不適,建議進一步檢查。希望能夠幫助您。
以上是對“從小體重偏瘦,試過增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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