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感覺我的腿沒有同齡人有力

男 | 17歲 2019-06-29 07:18:39 5人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我是一個體育生但是我體育成績很差我有時候跑步或者跳遠會感覺腿用不上力然后晚上去健身房會出很多汗會比在學校訓練有力一點

醫(yī)生回復區(qū)

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2020-08-29 20:36:44 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮是氣虛的原因,跟先天因素,后天鍛煉不足等因素有關(guān)系,如果比較嚴重可以服用補氣的藥物治療看看,比如黃芪精,如果不嚴重的話也不明顯乏力就檢查鍛煉,注意補充營養(yǎng)即可,適當多吃些雞蛋,牛奶,牛肉。
      

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2019-06-29 07:22:02 我要投訴

      目前的情況考慮可能是缺鈣導致的,建議吃點迪巧鈣和魚肝油進行對癥治療。平時飲食上多吃含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚、蝦,奶制品,多吃新鮮的蔬菜和水果,天氣好的時候多曬曬太陽。
      

李連平
李連平 友誼縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心肌梗塞,腦梗塞,腦出血,而且擅長CT和核 幫助網(wǎng)友:59846稱贊:126
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2019-06-29 07:19:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,從您描述的情況來看,感覺腿不用上力的一些臨床癥狀,可能還是由于您身體素質(zhì)等方面的因素引起的。
      指導意見:
      您出現(xiàn)容易出汗,出汗增多,如果不及時的補充電解質(zhì),很容易導致腿部無力等臨床癥狀的發(fā)生,所以最好還是多喝些湯類的食物,一定要注意飲食方面的調(diào)理。
      以上是對“感覺我的腿沒有同齡人有力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-29 07:22 ask88539538gi 追問

那醫(yī)生我練體育的平時要注意些什么

2019-06-29 07:23醫(yī)生回答:

平時就是要注意飲食營養(yǎng)的均衡,不能過度的勞累,保持充足的睡眠,多喝些湯類粥類的食物,多吃些牛羊肉,多吃些蔬菜水果類食物。

李衛(wèi)忠
李衛(wèi)忠 主治醫(yī)師 擅長: 功能性消化不良,消化性潰瘍,原發(fā)性高血壓 幫助網(wǎng)友:12756稱贊:8
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2019-06-29 07:20:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時跑步和跳遠的時候感覺腿部沒有力量,晚上健身房訓練的時候出汗比較多。
      指導意見:
      這種情況一定要注意適當調(diào)整自己的運動量,不要出汗太多,運動量不要太大,暫時觀察看一看。
      

胡玉玲
胡玉玲 桂陽縣仁義鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、小兒腹 瀉 幫助網(wǎng)友:7655
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2019-06-29 07:21:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,可以去醫(yī)院的骨科進行檢查一下。
      指導意見:
      可以補充些鈣鐵鋅等微量元素,多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物,每個人都會有點差別,可以通過鍛煉可以改變過來的,不要太擔心了。
      

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