健康咨詢描述: 現(xiàn)在身高只有155,體重已經(jīng)有400多斤,本人腳比較瘦小小34碼,現(xiàn)在只要一走路,腳后跟,腳掌和腳踝就很疼,感覺腳快被壓壞了,我該怎么辦呢,我應該忍著疼繼續(xù)跑步減肥嗎
你的情況應該屬于肥胖癥了,建議就診于省一級的三甲醫(yī)院的內(nèi)分泌科,在專業(yè)醫(yī)師的指導下減肥,現(xiàn)在許多大醫(yī)院都會有減肥夏令營什么的,可以去參加!
病情分析:
姑娘,你這屬于肥胖癥。
當我們走路的時候,身體所有的重量都是用腿來承載的,依次作用到膝蓋、腳踝、腳底、地面。所以由于你的身體重量超過了腳丫子的承受范圍,會嚴重擠壓腳踝關節(jié)之間的韌帶,導致摩擦加大,所以你才會疼痛。
指導意見:
你這種情況就建議日常的行走就不要用腳了,應該坐輪椅上,以減輕腿部壓力。
另外,你應該尋求正確的醫(yī)療救助,過于肥胖也會導致內(nèi)臟的壓迫,不利于健康。請到正規(guī)的三甲醫(yī)院就醫(yī),控制飲食,科學減肥。
祝你早日成功瘦下來。
啊醫(yī)生,要坐輪椅,很嚴重嗎,不坐行不行呀
行,合理飲食,加強運動,減肥
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這體重確實超標的很,400斤而腳又小,走路一定會有腿腳酸痛。
指導意見:
你好,即便是超重的體重,也要繼續(xù)活動,只有運動才會消耗脂肪,促進代謝的。要減少高熱量高糖油炸油膩食品,以蔬菜水果粗纖維食物為主。必須長期堅持。
以上是對“從上了初中開始就不停發(fā)胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是我好害怕會把腳給壓壞呀
做什么都要慢慢適應,逐漸增加。
病情分析:
你好,針對你的描述,你是說你現(xiàn)在體重有400多斤是嗎?如果是這種情況,建議你最好是去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查。
指導意見:
以明確你是否存在身體健康方面的問題,以便于盡早的對癥治療和處理,平時要注意合理的進行飲食,保證營養(yǎng)均衡,適當?shù)募筛咧叩鞍准斑^油膩食物的攝入,并根據(jù)你的實際情況進行運動,是可以達到一定的減肥效果的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的肥胖應該是肥胖病。你什么時候開始胖的?有沒有什么誘因?你減肥多長時間了?
指導意見:
效果怎樣,建議:如果能堅持,最好堅持,熱量不能排出來,脂肪不會消耗掉,無論干什么事,堅持,毅力是最重要的。另外,吃飯時多吃蔬菜,多喝水,主食多吃粗糧熱量低,含粗纖維多,刺激腸蠕動,利于排便,對減肥有利。另外,可以去醫(yī)院檢查激素水平,查明原因,祝減肥成功
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