身高167，體重57公斤，需要減肥嗎
健康咨詢描述： 減肥最好的方法？身高167，體重57公斤，需要減肥嗎
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目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外控制，少吃甜品飲料油炸食品！建議晚餐過后多參加一些戶外運動，不僅能夠減肥，也有利于身體健康，建議每天堅持兩個小時走步或跑步運動。
你好：你不需要刻意減肥的，你的體重在正常范圍之內(nèi)的，體型比較勻稱。減肥控制體重主要是管住嘴，邁開腿的。平時生活飲食規(guī)律，合理平衡膳食，加強運動鍛煉增強體質(zhì)合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保持好體重，努力學(xué)習(xí)工作，健康快樂生活！
我不想活了 前幾天親戚去內(nèi)蒙古出差，給我?guī)Я藘杉晒抛迮圩?，很漂亮，誰知道結(jié)果我穿不進去，親戚說蒙古族的女孩子不是一般的苗條，咱們穿不了我送你當(dāng)做紀(jì)念也行，可是我并不服氣，為什么她們的身材都那么好，我堂堂的一個漢族人就不行？何況我個子也高，167+，也不胖，可為什么她們蒙古族年輕姑娘的衣服我還是穿不了？難怪之前就聽人家說她們沒結(jié)婚前身材非常苗條，結(jié)婚后年齡大了就變胖了，沒想到原來是真的，太搞不懂內(nèi)蒙古那個民族的姑娘身材為什么都那么好??，難道是天生的嗎？真沒錯說她們結(jié)婚前身材的確很苗條。其實我之前就遇到過一個，腿還沒有我胳膊細(xì)，真羨慕吶，唉，看圖片我這個漢族人肯定就是個胖紙，基因太差了，比不過人家呀，
你好：你的心情可以理解，但是應(yīng)該正確認(rèn)識和面對現(xiàn)實，人體個體差異很大的，不要過于介意的；活出自己的精彩！
我想節(jié)食，一天吃一頓飯
你好：沒有必要的，你這樣做會影響身體健康的?？梢赃m當(dāng)控制飲食及加強運動鍛煉、練習(xí)瑜伽等，慢慢達(dá)到控制體重美體瘦身，同時加強自身的思想道德修養(yǎng)和提高科學(xué)文化知識的水平，強大自我，健康快樂生活！
其實已經(jīng)節(jié)食了，現(xiàn)在月經(jīng)越來越少了
你好：不要過度節(jié)食的，這樣影響身體健康的，也會影響月經(jīng)的。希望你能正確的面對和認(rèn)識問題，科學(xué)減肥，健康快樂生活！
你看我和她們身材苗條的蒙古族姑娘差遠(yuǎn)了嗎
你好：區(qū)別不是很大的，各有各的特點和優(yōu)勢，都很美的。不要過于比較的，個體差異等是存在的，正確認(rèn)識和面對，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，健康快樂生活！
她們的腿就只有我胳膊細(xì)，都是竹竿腿，我想把我自己的腿變得和她們的腿一樣細(xì)
你好：你的心情可以理解，但是應(yīng)該面對現(xiàn)實，不要過于強求，健康是最重要的，健康美麗，如果要犧牲健康，那么美麗也就沒有意義了。希望你能理解和認(rèn)識的?？梢栽囈辉嚨摹?/p>
病情分析：
你好很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述需要減肥嗎的問題
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在57公斤左右，你現(xiàn)在的體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，不需要減肥，平時注意保持就行了，營養(yǎng)均衡飲食，積極鍛煉身體。
以上是對“身高167，體重57公斤，需要減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
唉， 前幾天親戚去內(nèi)蒙古出差，給我?guī)Я藘杉晒抛迮圩?，很漂亮，結(jié)果我穿不進去，親戚說蒙古族的女孩子不是一般的苗條，我送你你當(dāng)做紀(jì)念品收藏也行，可是我不服氣，為什么她們的身材都那么好，我漢族人就不行，為什么為什么她們蒙古族年輕姑娘的衣服我還是穿不進去，之前就聽人家說她們沒結(jié)婚前身材非常苗條，結(jié)婚年齡大了就變胖了，她們年輕沒結(jié)婚的時候很苗條，沒想到原來是真的，為什么內(nèi)蒙古那個民族的姑娘身材都那么好呢，天生的嗎？她們沒結(jié)婚前身材都是細(xì)瘦細(xì)瘦的，很苗條。我之前就遇到過一個，腿還沒有我胳膊細(xì)，真羨慕吶，而我一個漢族人減了多年的肥了可還是沒有身材，看圖片就是個胖紙??，基因太差了
你好，根據(jù)你的圖片顯示你不胖的，每個民族人的身材都有各自的特點，也不是人人都瘦的。你合理飲食加運動，繼續(xù)保持，健康就好。
我想再瘦十來斤，請問減肥的話能不能用這個草原白蘑菇醬拌飯吃？一頓吃兩碗？這個醬的熱量是333千卡的
你好，偶爾吃可以，它沒有減肥作用。
其實我節(jié)食了，一天吃一頓飯，現(xiàn)在月經(jīng)越來越少了
你好，過度節(jié)食容易引起內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)等，建議你恢復(fù)正常飲食，合理飲食加運動來科學(xué)減肥。
我現(xiàn)在就想減到圖片上這個人這么瘦就行了，估計要這么瘦才能穿上
你好，建議你合理飲食加運動科學(xué)減肥，長期堅持運動就會見效的。
你看我和她們身材苗條的蒙古族姑娘差遠(yuǎn)了嗎？
你好，那你就堅持科學(xué)減肥。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，身高167，體重57公斤，你的體重在正常范圍之內(nèi)的。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的身高，你的體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，不需要你減肥的，建議你一日三餐均衡營養(yǎng)，葷素搭配，不暴飲暴食，積極鍛煉身體，健康保持體重就好。
唉，我在診所當(dāng)護士，我覺得自己太胖身材差跟別人比差遠(yuǎn)了 前幾天親戚去內(nèi)蒙古出差，給我?guī)Я藘杉晒抛迮圩?，很漂亮，結(jié)果我穿不進去，親戚說蒙古族的女孩子不是一般的苗條，我送你你當(dāng)做紀(jì)念品收藏也行，可是我不服氣，為什么她們的身材都那么好，我漢族人就不行，為什么為什么她們蒙古族年輕姑娘的衣服我還是穿不進去，之前就聽人家說她們沒結(jié)婚前身材非常苗條，結(jié)婚年齡大了就變胖了，她們年輕沒結(jié)婚的時候很苗條，沒想到原來是真的，為什么內(nèi)蒙古那個民族的姑娘身材都那么好呢，天生的嗎？她們沒結(jié)婚前身材都是細(xì)瘦細(xì)瘦的，很苗條。我之前就遇到過一個，腿還沒有我胳膊細(xì)，真羨慕吶，而我一個漢族人減了多年的肥了可還是沒有身材，看圖片就是個胖紙??，基因太差了
你好，過度.減肥影響身體健康，身體抵抗力變差，建議你均衡營養(yǎng)，每日堅持一項適合自己的運動，如跑步，健身，游泳都可以的。
我想再瘦十來斤，請問減肥的話能不能用這個草原白蘑菇醬拌飯吃？一頓飯吃兩三碗？這個醬的熱量是333千卡的
你好，減肥過程中，少吃面食，可以多吃青菜。
這個能吃嗎
可以吃的，不要天天吃，有許多添加成份。
其實我節(jié)食了，一天吃一頓飯，現(xiàn)在月經(jīng)越來越少了
你好，過度節(jié)食容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，建議你一日三餐，葷素搭配，每餐可以吃八成飽。
我現(xiàn)在就想減到圖片上這個人這么瘦就行了，估計要這么瘦才能穿上
過度減肥影響身體健康，沒有必要。
病情分析：
美女你好，根據(jù)你的身高與體重計算出你的標(biāo)準(zhǔn)體重是108斤。
指導(dǎo)意見：
只超標(biāo)六斤，只是輕度的體重增加，不需要減肥，你可以適當(dāng)節(jié)食，加強運動，控制一下你的體重，防止再度肥胖了。
唉，我在診所當(dāng)護士，我覺得自己太胖身材差跟別人比差遠(yuǎn)了 前幾天親戚去內(nèi)蒙古出差，給我?guī)Я藘杉晒抛迮圩?，很漂亮，結(jié)果我穿不進去，親戚說蒙古族的女孩子不是一般的苗條，我送你你當(dāng)做紀(jì)念品收藏也行，可是我不服氣，為什么她們的身材都那么好，我漢族人就不行，為什么為什么她們蒙古族年輕姑娘的衣服我還是穿不進去，之前就聽人家說她們沒結(jié)婚前身材非常苗條，結(jié)婚年齡大了就變胖了，她們年輕沒結(jié)婚的時候很苗條，沒想到原來是真的，為什么內(nèi)蒙古那個民族的姑娘身材都那么好呢，天生的嗎？她們沒結(jié)婚前身材都是細(xì)瘦細(xì)瘦的，很苗條。我之前就遇到過一個，腿還沒有我胳膊細(xì)，真羨慕吶，而我一個漢族人減了多年的肥了可還是沒有身材，看圖片就是個胖紙??，基因太差了
不要糾結(jié)這個問題，你護士難道不明白嗎？什么最重要，健康健康，沒有健康，什么東西都不重要了
我想再瘦十來斤，請問減肥的話能不能用這個草原白蘑菇醬拌飯吃？一頓飯吃兩三碗？這個醬的熱量是333千卡的
不可以的，這是罐頭類食品，吃飯吃的太多了，素菜類缺乏，缺維生素，適當(dāng)加上點蛋白質(zhì)。
其實我節(jié)食了，一天吃一頓飯，現(xiàn)在月經(jīng)越來越少了
是的，不要吃一頓，要把一頓的飯分三頓吃，再合理搭配營養(yǎng)，加強鍛煉
我現(xiàn)在就想減到圖片上這個人這么瘦就行了，估計要這么瘦才能穿上
各個人的體質(zhì)不一樣的，那你就加強鍛煉強度。
援藏醫(yī)生全力救治肝腫瘤大出血病人，腹腔鏡探查中轉(zhuǎn)開腹手術(shù)，這什么情況
一般情況下，病情相對穩(wěn)定，簡單，腹腔鏡就能解決，在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)特殊情況，或者病情嚴(yán)重了，所以要改了
病情分析：
你好，你身高167厘米，體重57公斤，這樣看你體重不超標(biāo)，不需要減肥的，
指導(dǎo)意見：
建議：你身高和體重很標(biāo)準(zhǔn)，平時注意多運動，多吃新鮮蔬菜水果，把體重保持就可以，不需要減肥。
唉，我在診所當(dāng)護士，我覺得自己太胖身材差跟別人比差遠(yuǎn)了 前幾天親戚去內(nèi)蒙古出差，給我?guī)Я藘杉晒抛迮圩?，很漂亮，結(jié)果我穿不進去，親戚說蒙古族的女孩子不是一般的苗條，我送你你當(dāng)做紀(jì)念品收藏也行，可是我不服氣，為什么她們的身材都那么好，我漢族人就不行，為什么為什么她們蒙古族年輕姑娘的衣服我還是穿不進去，之前就聽人家說她們沒結(jié)婚前身材非常苗條，結(jié)婚年齡大了就變胖了，她們年輕沒結(jié)婚的時候很苗條，沒想到原來是真的，為什么內(nèi)蒙古那個民族的姑娘身材都那么好呢，天生的嗎？她們沒結(jié)婚前身材都是細(xì)瘦細(xì)瘦的，很苗條。我之前就遇到過一個，腿還沒有我胳膊細(xì)，真羨慕吶，而我一個漢族人減了多年的肥了可還是沒有身材，看圖片就是個胖紙??，基因太差了
你好，從圖片上看你身材挺好的，只要在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，身體健康就好，也不要太瘦了，平時多運動，保持就好。
我想再瘦十來斤，請問減肥的話能不能用這個草原白蘑菇醬拌飯吃？一頓飯吃兩三碗？這個醬的熱量是333千卡的
你好，你這樣吃有點太單一了，你可以正常吃飯，每頓吃七分飽就停，再配合多運動，這樣也可以減肥的。
那她們蒙古族的姑娘身材為什么都那么好，腿瘦的像筷子似的，我其他地方還好，就羨慕她們的腿，我想把自己的腿變的和她們的腿一樣細(xì)，
你好，人都有個體差異，只要健康就好。
其實我節(jié)食了，一天吃一頓飯，現(xiàn)在月經(jīng)越來越少了
你好，一天吃一頓飯?zhí)?，時間長了會營養(yǎng)不良引起內(nèi)分泌失調(diào)，你一日三餐正常吃飯，每頓吃七分飽，這樣不會有影響。
我現(xiàn)在就想減到圖片上這個人這么瘦就行了，估計要這么瘦才能穿上
你好，這個人確實很瘦，你個子高，也不能減的太輕，不然對身體不好。
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