瑜伽初學(xué)者，練習(xí)后開始放屁

女 | 34歲 2019-06-28 02:25:00 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：一個(gè)月前開始進(jìn)行瑜伽練習(xí)，是初學(xué)者，然后就發(fā)現(xiàn)每天晚上6-8點(diǎn)，還有每天一次大便前會放好多屁，一個(gè)屁持續(xù)的時(shí)間會比較長。這個(gè)和練瑜伽吸氣吐氣，然后吸入過多氣體，是否有關(guān)？

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2022-12-30 04:39:03 我要投訴

你好，詳細(xì)看了您的描述和癥狀，和這個(gè)有關(guān)系，建議平時(shí)飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，豆制品盡量少吃，規(guī)律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，注意腹部保暖。

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