睡眠夠，黑眼圈又黑又青，怎么回事

      病情分析：
      黑眼圈的問(wèn)題主要是因?yàn)橛醚圻^(guò)度，眼睛沒(méi)有好好得到休息，建議您平時(shí)多注意休息，保持好的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黑眼圈的問(wèn)題主要是因?yàn)橛醚圻^(guò)度，眼睛沒(méi)有好好得到休息，經(jīng)常是緊張的狀態(tài)眼部淤血所導(dǎo)致的。黑眼圈也是能通過(guò)很多方法得到緩解的。建議您平時(shí)多注意休息，保持好的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜。飲食上應(yīng)該多食用清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，忌食辛辣的刺激性食物，可適量補(bǔ)充維生素和微量元素，多補(bǔ)充水分。