天天坐著六個(gè)小時(shí)快一個(gè)月了

      如果你已經(jīng)確定是腰肌勞損導(dǎo)致的這種腰部疼痛的癥狀，那么個(gè)人建議，是應(yīng)該到醫(yī)院一個(gè)專(zhuān)業(yè)的推拿科進(jìn)行推拿治療，那么這種癥狀就會(huì)緩解。

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量

      你好，很樂(lè)意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀以及檢查的過(guò)程。如果已經(jīng)確診為是腰肌勞損，建議你可以對(duì)癥治療，例如可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物。同時(shí)疼痛明顯處，行局部理療或者是按摩，必要時(shí)可以行局部的封閉治療。并注意腰部保暖，不要著涼。坐的時(shí)間長(zhǎng)了，一定要多活動(dòng)腰部。癥狀一定會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“天天坐著六個(gè)小時(shí)快一個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      造成腰疼的原因有很多，腰肌勞損，受涼以及腰椎問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果排除了腰椎問(wèn)題，可以進(jìn)行熱敷，按摩，等理療方法，還要注意保暖，注意休息，避免負(fù)重。

      病情分析：
      肌勞損主要癥狀有腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕。不能堅(jiān)持彎腰工作，腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。2.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。3.物理治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線(xiàn)、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。

      病情分析：
      這種情況屬于腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出的可能，勞累著涼后加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，注意勞逸結(jié)合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時(shí)間。不好轉(zhuǎn)可以做個(gè)CT檢查一下。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，考慮就是和久坐引起的腰肌勞損有關(guān)，腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議熱敷、按摩、理療等方法，也可外貼活血止痛膏或外涂扶他林乳膏，防止潮濕、寒冷受涼，糾正不良的工作姿勢(shì)，避免久坐久立，避免彎腰過(guò)久，或伏案過(guò)低等，使用硬板軟墊床
      以上是對(duì)“天天坐著六個(gè)小時(shí)快一個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！