健康咨詢描述: 本人患有強制性脊柱炎已經(jīng)兩年了,現(xiàn)在運動一下渾身關(guān)節(jié)就疼痛難忍。請問醫(yī)生像我這樣的強直性脊柱炎患者以后還可以正常的鍛煉嗎,需要注意到哪些呢?
想得到怎樣的幫助:強制性脊柱炎患者還可以鍛煉嗎?
強直性脊柱炎的患者一定要避免強力負重,避免長時間維持一個姿勢,盡量不要長時間的坐著,至少每小時要起來活動10分鐘??梢愿鶕?jù)病情,采取適當?shù)倪\動方式和運動量??梢运舶宕病?br />
強直性脊柱炎注意事項。
你好,強直性脊柱炎目前還不能徹底治愈,但是通過正規(guī)的治療,可以延緩疾病的發(fā)展,提高生活質(zhì)量。強直性脊柱炎患者是可以鍛煉的,但要避免強體力的工作,避免過度負重活動。對于長期坐位工作的人群,工作1~2個小時應(yīng)該主動站起來適當?shù)倪M行一些活動,避免肌腱附著點出現(xiàn)硬化,保持關(guān)節(jié)的功能。關(guān)節(jié)部位要注意保暖,不能受涼,不能在寒冷或潮濕的環(huán)境下工作。保持良好的生活習慣,如不抽煙、不喝酒,避免熬夜。希望這些建議對你有幫助。
病情分析:
你好,強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統(tǒng)疾病,主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。
指導意見:
建議你如果確診患有強直性脊柱炎,也不要太緊張,平時注意不要飲食辛辣刺激的食物,加強保暖,可以打太極拳鍛煉。
以上是對“強制性脊柱炎患者還可以鍛煉嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎的患者平時多做一些擴胸運動,深呼吸運動,或者是進行脊柱下肢運動,能夠進行一些功能鍛煉,能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。但不提倡進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。
你好,可以,強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。強直直性脊柱炎雖然是一個頑固的慢性疾病,但并不是一個不治之癥,只要堅持有效的治療,治愈康復還是很有希望的。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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