強制性脊柱炎鍛煉

      你好！強直性脊柱炎患者除了藥物治療外，平時應養(yǎng)成良好的生活方式，注意飲食調(diào)理和保健功能鍛煉。建議：平衡膳食增加營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)和維生素，多吃牛肉，羊肉，雞肉，生菜，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜等，忌吃生冷食品：綠豆，黃豆，蕎麥，冰鎮(zhèn)飲料等。保健功能鍛煉應每日按時進行，鍛煉應循序漸進的進行，并持之以恒（伸展運動，膝胸運動，腹部運動，轉(zhuǎn)頸運動），以提高自身免疫力和關(guān)節(jié)活動度，防止關(guān)節(jié)僵硬。平時應保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，多到戶外運動，慢跑、太極、騎單車、游泳等運動很適合強直性脊柱炎患者，適當曬曬太陽，增強自身體質(zhì)。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎的治療，防止畸形，主要要早期診斷早期治療，正常坐姿和體育鍛煉，參與力所能及的勞動和體育活動
      指導意見：
      及早治療，正常坐姿和體育鍛煉，參與力所能及的勞動和體育活動，只要能受得了，平時運動不增加新的部位疼痛，就可以堅持
      

      你好，強直性脊柱炎患者可以堅持經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達到增強體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。建議患者到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院去檢查，查找病因，規(guī)范用藥，對癥治療，控制強直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護關(guān)節(jié)脊柱。
      
      以上是對“強制性脊柱炎鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！