從今年開(kāi)始越來(lái)越愛(ài)喝甜的

      病情分析：
      你好，糖與煙、酒一樣，具有潛在危害，且容易讓人上癮。糖分會(huì)影響人體內(nèi)的荷爾蒙，使大腦無(wú)法發(fā)出飽腹的訊號(hào)，肚子飽了還想繼續(xù)吃；而且糖會(huì)使大腦不間斷發(fā)出要攝入糖分的訊號(hào)，就像煙癮一樣，導(dǎo)致吃糖的人會(huì)越來(lái)越愛(ài)吃糖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是糖并不宜多吃，據(jù)測(cè)定，每1克糖在體內(nèi)可產(chǎn)生4千卡熱量，容易使人發(fā)胖，也可能造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。攝入過(guò)量的糖還會(huì)使內(nèi)分泌系統(tǒng)變得紊亂，皮膚變差，身體炎癥反應(yīng)增加。所以要好好控制糖分的攝入，轉(zhuǎn)換飲食結(jié)構(gòu)，慢慢減少糖分的攝入量。
      

      病情分析：
      你好，你這種愛(ài)喝甜飲料或者愛(ài)吃甜食考慮僅僅是屬于個(gè)人飲食方面的階段性喜好和飲食習(xí)慣，一方面可能是屬于身體需要補(bǔ)充糖分，另一方面可能跟你的味覺(jué)以及心理因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      研究表明如果經(jīng)常攝入甜食這些含糖分過(guò)高的高熱量食物往往會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且還很容易形成齲齒，所以建議你最好在平時(shí)可以適當(dāng)控制一下自己的進(jìn)食甜食的行為，盡量能夠合理膳食，避免偏食，并使自己處于健康良好的身心狀態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，越來(lái)越想吃甜食，是一種不健康的行為。甜食吃的太多了，容易造成血糖高，或者對(duì)牙齒也沒(méi)有好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你能自我控制，少吃，盡量少吃甜食。在你要想吃甜食的時(shí)候，你要轉(zhuǎn)移注意力。做一些有意義的事情。比如唱歌跳舞或者參加一些鍛煉身體的活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“從今年開(kāi)始越來(lái)越愛(ài)喝甜的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！