有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣變大是哪些生活因素導(dǎo)致的?

脾氣變大是哪些生活因素導(dǎo)致的?

男 | 35歲 2019-06-26 15:20:12 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 小時(shí)候脾氣性格很好,長(zhǎng)大以后脾氣逐漸變大了,這是哪些不良的生活因素導(dǎo)致的?

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王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-06-26 15:26:42 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。小時(shí)候,衣食無憂,不需要考慮太多的事情,也沒有壓力,長(zhǎng)大了,責(zé)任變多,壓力變大,事情變多,心情不好的時(shí)候,當(dāng)然會(huì)發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你的描述,建議你如果想法脾氣的時(shí)候,可以先做個(gè)小動(dòng)作,刻意的多做幾個(gè)動(dòng)作,緩解自己的情緒,然后再說話,也許會(huì)有改善。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-06-26 15:30:57 我要投訴

      病情分析:
      你好。你問小時(shí)候脾氣性格很好,但長(zhǎng)大后脾氣變大的原因。人常說時(shí)位移人。脾氣長(zhǎng)大后變壞,一是人的地位升高,可以對(duì)別人指揮調(diào)動(dòng),這樣不順心可以發(fā)脾氣罵人。
      指導(dǎo)意見:
      二是自己付出很多,但得不到尊重和應(yīng)有的回報(bào),必然會(huì)生氣沖動(dòng)發(fā)脾氣。三是遇到不公平的對(duì)待,遭到別人攻擊,自己維護(hù)自己的利益而怒發(fā)沖冠。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-06-26 15:34:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致這種情況的原因很多,如家庭環(huán)境影響、成長(zhǎng)經(jīng)歷、社會(huì)地位、壓力過大等。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),平時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,多與人進(jìn)行溝通交流??梢耘囵B(yǎng)一些修身養(yǎng)性的興趣愛好來幫助改善性格。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn),可以通過一些健康的方式去發(fā)泄,避免傷害到自己和他人。
      
      以上是對(duì)“脾氣變大是哪些生活因素導(dǎo)致的?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-06-26 15:53:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,關(guān)于一個(gè)人的脾氣與個(gè)人性格和家庭遺傳基因以及個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷有直接關(guān)系的。當(dāng)然肝氣不舒,肝郁氣滯,也會(huì)導(dǎo)致情緒急躁、易怒、憋悶,甚至情緒失控。
      指導(dǎo)意見:
      建議要注意管控自己的情緒,注意心胸闊達(dá),減少這種情緒的波動(dòng),學(xué)會(huì)看得開看得淡放得下,做情緒的主人。也可配合中藥治療,比如服用龍膽瀉肝丸調(diào)理,效果還是可以的。祝開心快樂每一天!
      

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