健康咨詢描述: 最近不知道咋滴。好害怕。因為一件小事情胡思亂想產(chǎn)生了焦慮。明天都像抑郁癥了一樣。要死不活的。 這幾天好了許多。但是我心里老是有一種害怕的東西。就像要來追我一樣。我對未來沒有信心。 我不是害怕什么東西。別人不怕的東西我就很害怕。每天老是想一些奇奇怪怪的情景。影響到我的學(xué)習(xí)。有時候還會擔(dān)心。有時候我看到某一個地方。我就想起來了一件事情。我會對那個地方產(chǎn)生很害怕的心里。我上一次看到一個地方。我就想起來我的一個夢。這個地方在我夢里面有過這樣的情景。而且那個夢不可怕。但是在我心里就覺得是一種懼怕。我覺得我的生活會變成那個夢。 就比如我去了國外。然后回國。但是心情還是在國外?;貒€是在國外的感覺。不能一下子心情轉(zhuǎn)回來。 我就是害怕這個夢我感覺我以后的生活會像這個夢里的那種感覺一樣??赡軇e人覺得沒事。但是我就會想到夢的感覺。什么東西都會這樣。 有時候還會覺得自己與世隔絕。去了一個沒有人知道的地方。這樣想我就更害怕。 而且神經(jīng)敏感。上一次我被同性戀會得艾滋病的問題嚇到了。因為那時候沒有學(xué)生物吧。然后這幾天神經(jīng)敏感。網(wǎng)上有個朋友給我說到同性戀。我就覺得我又回到了同性戀會不會得艾滋病的這種感覺。
從你目前所描述的這種狀況來看,你目前的想法屬于明顯的過度焦慮以及強迫思維,作為目前,建議及時到心理科進(jìn)一步就診,接受心理治療,必要時配合一些抗焦慮抗強迫藥物治療會有幫助。
病情分析:
你的這些情緒都是心理作用造成的,有可能和最近學(xué)習(xí)壓力比較大,休息不好,或者是看了某些文章報道引起的。
指導(dǎo)意見:
你的情況屬于心理問題,建議你可以找一下心理輔導(dǎo)醫(yī)師,做一下心理方面的輔導(dǎo),說出你的恐懼原因。每天不要學(xué)習(xí)那么緊張,適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约?,可以和朋友出去打打球,聽聽輕音樂,放松一下,然后每天不要熬夜,早點兒休息,看癥狀是否改善。
好的,醫(yī)生。但是我學(xué)習(xí)壓力不大。而且自己不知道為什么產(chǎn)生恐懼喲
那就轉(zhuǎn)移一下注意力,出去和好朋友玩兒一玩兒,聽聽輕音樂,打打球,跑跑步。
好的。謝謝醫(yī)生
不必客氣。
溫馨提示:
艾滋病在日常生活中不會引起傳染,暫無預(yù)防疫苗,本病的預(yù)防在于加強自我保護(hù)意識。
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