怎樣都不能好好的睡覺

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是失眠癥。工作壓力導致無法入睡，或者淺睡，晚上沒有得到很好的休息，會影響第二天上班精神狀態(tài)，注意力不集中。建議作息規(guī)律，放松心情，避免焦慮?？梢缘结t(yī)院看一下，服用一些緩解失眠的藥物。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述你睡眠不好，根據(jù)年齡考慮更年期可能性大，建議口服維生素B1B12及谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)，必要時用鎮(zhèn)靜藥物治療。
      

      病情分析：
      當然了，失眠會造成身體不舒服，心臟缺血，心跳較快。
      指導意見：
      還可能會造成免疫力低下，記憶力減退，有疲勞感，第二天學習，工作自然會受累
      
      以上是對“怎樣都不能好好的睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！