思想總是在掙扎，難受

      你描述的狀況主要是焦慮癥表現(xiàn)，如果癥狀持續(xù)存在兩周以上，需要正規(guī)干預(yù)治療。焦慮癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，包括精神性焦慮和軀體性焦慮，常伴發(fā)睡眠障礙，過分擔(dān)心、害怕、緊張、敏感，伴發(fā)心悸、胸悶、尿頻等不適，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，保持規(guī)律作息，盡量避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁，矛盾的情緒困擾，另外也可能存在一定的強化問題的心理癥狀！是不是最近受到精神壓力，事物刺激，過于緊張焦慮，強化問題造成的！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮太多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好找到根源解決問題，適當(dāng)進行體育活動，但不要過于勞累，放松身心，有助于狀態(tài)的改善
      

      病情分析：
      你感覺思想總是在掙扎，精神恍惚，坐立不安，肢體不協(xié)調(diào)，想事情沒頭緒，這通常是焦慮癥、抑郁癥的軀體化反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常需要吃些抗焦慮抗抑郁藥，并接受心理疏導(dǎo)。注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅持參加體育運動。
      
      以上是對“思想總是在掙扎，難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！