總是感覺身體很疲倦，睡眠也是不很好

      你好，分析你的描述，考慮你患有睡眠障礙，建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時也可適當增加運動量，運動有助于多巴胺的分泌，幫助你恢復精力；或者口服安神補腦液，按說明服用就行，服用一段時間看看效果。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱導致的，也有可能是身體處于亞健康狀態(tài)引起來，所以首先你要去醫(yī)院的健康查體中心做個全面的健康查體，對身體做一個健康評估。平時多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力投放到感興趣的事情上，不要對這種不舒適的狀態(tài)，過多的關注學會順其自然，注意營養(yǎng)均衡，適當?shù)捏w育鍛煉?？梢赃m當?shù)某砸恍┕染S素等來調理。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于多夢易醒，生物鐘紊亂，而導致的睡眠質量不好，神經(jīng)衰弱的情況！另外也可能是由于精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強化問題或者是外界環(huán)境的刺激等影響所造成的！
      指導意見：
      建議你放松心情，避免過于強化問題，思慮過多，調整睡眠質量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡！另外，白天不要給自己太大的壓力，注意勞逸結合，放松心情，多與人交流溝通，注意白天不要睡得過多，都利于狀態(tài)的好轉！
      
      以上是對“總是感覺身體很疲倦，睡眠也是不很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      存在一些軀體不適，首先就要排除因為軀體疾病導致的，然后再考慮是神經(jīng)衰弱癥，或者是季節(jié)交替的原因引起的
      指導意見：
      建議你最好先去醫(yī)院查體，排除一下因為甲減，貧血等軀體疾病導致的，如果沒問題，那么可以吃谷維素和維生素B1改善
      

      病情分析：
      你好，你好看了你的描述，你現(xiàn)在的情況考慮即有可能和身體因素有關，如身體的不適，也有可能和心理因素，如情緒和壓力的影響，建議你找到病因，對癥治療。
      指導意見：
      建議你平時積極的鍛煉身體，增強體質。多與人溝通交流，釋放壓力，煩惱，緊張和不安。調整自己情緒，放松自己的心態(tài)，減輕自己的壓力。你也可以中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的工作應該是不累，就是正常的上下班，但是你卻感覺身體很疲倦。
      指導意見：
      你的工作應該是不累的，但是就是感覺不舒服，不知道你平時有沒有鍛煉身體的習慣，要么就是體質虛弱，有點神經(jīng)衰弱，但是一晚上醒來一次不是問題，很正常的。建議平時注意鍛煉身體。