總是擔(dān)心很多不好的事
健康咨詢描述： 總是擔(dān)心很多不好的事，這兩天參加高中的學(xué)業(yè)水平考試?？纪暝嚳偢杏X(jué)自己把缺考的標(biāo)記涂上了，還害怕2B鉛筆出現(xiàn)問(wèn)題。 看見(jiàn)一些事物總是想到關(guān)于這些事物很不好的事情。是不是出現(xiàn)了心理問(wèn)題
其他類(lèi)似問(wèn)題
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你好，這種情況考慮我們壓力太大了，所以會(huì)有這些擔(dān)心。我們已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，就順其自然吧，能夠考成什么樣就什么樣，把我們的真實(shí)情況發(fā)揮出來(lái)就好?？梢院图胰撕门笥鸦?dòng)釋放情緒，同時(shí)鍛煉身體，也可以幫助減壓。
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目前你的表現(xiàn)考慮是焦慮情緒，導(dǎo)致這種情況的主要原因還是你的心理壓力較大導(dǎo)致的，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，只要及時(shí)調(diào)整了會(huì)緩解的，實(shí)在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)！
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