16歲會(huì)長高嗎，有什么方法

      你好，一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的。只要在骨骺線沒有閉合之前都是可以長高的，可以多吃含鈣高的食物，有各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮兒，海帶，紫菜等，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。

      你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系，平時(shí)多參加體育鍛煉，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長高的前提。
      

      您好！身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)。建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，跳繩等，保證充足的睡眠不熬夜。
      以上是對(duì)“16歲會(huì)長高嗎，有什么方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！