盆底肌修復(fù)儀彈力值怎么算

      盆底修復(fù)在使用時(shí)，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇合適的功率，并且需要先做盆底評估，240mmhg提示的是盆底的張力，可以根據(jù)說明書指導(dǎo)，根據(jù)具體的數(shù)值來選擇使用時(shí)的功率。
      

      病情分析：
      盆底修復(fù)在使用時(shí)，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇合適的功率，并且需要先做盆底評估
      指導(dǎo)意見：
      240mmhg提示的是盆底的張力，可以根據(jù)說明書指導(dǎo)，根據(jù)具體的數(shù)值來選擇使用時(shí)的功率
      

      想要恢復(fù)盆底肌，可以選擇每天自行進(jìn)行盆底肌鍛煉，也就是常說的凱格爾運(yùn)動(dòng)，即進(jìn)行會陰收縮運(yùn)動(dòng)。方法可參照如下：平躺，雙膝彎曲平躺于床上，雙手放在腹部，收縮臀部的肌肉向上提肛，緊閉陰道，尿道，以及肛門，保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后進(jìn)行慢慢的放松，五到十秒后，重復(fù)此種動(dòng)作。整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中要求保持勻速呼吸。
      
      以上是對“盆底肌修復(fù)儀彈力值怎么算”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！