盆底肌修復(fù)與瑜伽產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動(dòng)
健康咨詢描述： 麻煩醫(yī)生幫我看一下b超單，是否很嚴(yán)重？是否需要去醫(yī)院做產(chǎn)后修復(fù)？去瑜伽館訓(xùn)練產(chǎn)后瑜伽運(yùn)動(dòng)是否有用？哪個(gè)效果更好？
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指導(dǎo)意見：
不是很嚴(yán)重，但是也要治療了，以免影響今后的生活質(zhì)量。這個(gè)做瑜伽運(yùn)動(dòng)對于促進(jìn)恢復(fù)，改善脫垂癥狀有一些好處，但不能指望只靠做瑜伽。醫(yī)院的產(chǎn)生康復(fù)是用電生理刺激盆底肌肉等組織來起到恢復(fù)作用，這個(gè)才是主要的。建議還是去醫(yī)院做，也不是天天都要去的，治療外的時(shí)間可以練一下瑜伽。藥物方面可以考慮用補(bǔ)中益氣丸。
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病情分析：
這邊幾個(gè)多有脫垂了，目前還只是輕度，建議你在醫(yī)院做專業(yè)的盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。
指導(dǎo)意見：
然后可以再配合瑜伽和縮肛運(yùn)動(dòng)在家里鍛煉。這樣兩個(gè)配合起來做效果會(huì)更好的。
去醫(yī)院的話，一個(gè)療程10次夠嗎？可以做一個(gè)療程，然后加運(yùn)動(dòng)可以嗎？
這個(gè)做了之后，要看你具體恢復(fù)的情況，運(yùn)動(dòng)都得做。
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病情分析：
不知道你這是產(chǎn)后多長時(shí)間做的彩超。盆底肌的修復(fù)，建議還是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。瑜伽產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動(dòng)只是一種輔助的手段。
指導(dǎo)意見：
建議患者在醫(yī)院定期行盆底肌修復(fù)治療期間，要注意可以適當(dāng)增加瑜伽來幫助盆底肌的恢復(fù)。
以上是對“盆底肌修復(fù)與瑜伽產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
產(chǎn)后76天做的，如果做的話，一個(gè)療程10次夠嗎？
10次為一個(gè)療程。一個(gè)療程之后，大多數(shù)會(huì)有很好的。
我這種情況的話，一個(gè)療程加運(yùn)動(dòng)的話是不是就可以了？
會(huì)有很好的改善。
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