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扁平足應(yīng)該買什么樣的跑鞋

女 | 22歲 2019-06-22 15:45:03 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 本人這個應(yīng)該算是扁平足吧,如果要是買跑鞋跑步鍛煉的話,應(yīng)該要買減震性、穩(wěn)定性、控制三大類當(dāng)中的哪種呢?


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程中衡
程中衡 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科方面的診療工作,能熟練操作各 幫助網(wǎng)友:6582
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2019-10-12 19:35:39 我要投訴

      你好,圖片看了,你這個情況就是扁平足的表現(xiàn)了,該病是一種足部畸形,和大多數(shù)足部畸形的治療原則一致,具體治療方法:1、功能鍛煉,如用足趾行走,屈趾運動。2、矯形鞋或矯形鞋墊:要求鞋底跟部及弓腰要窄,鞋幫要緊,鞋底腰部內(nèi)側(cè)半墊高2-3mm。目的為恢復(fù)內(nèi)縱弓,托起距骨頭。對于先天性平足癥,功能鍛煉及矯形鞋不易奏效,首先全麻下手扳法矯正,石膏固定,待腓骨肌松弛后,切除骨聯(lián)合,矯正畸形。手法矯正失敗者或畸形嚴重者,可作三關(guān)節(jié)融合。感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
      

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、 幫助網(wǎng)友:47174
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2019-10-12 19:39:01 我要投訴

      目前這種情況來說,當(dāng)然也要具體的分析,看看情況來幫助判斷目前這個問題,有可能是存在局部損傷的一些情況的幫助判斷,讓各種注意后期的調(diào)整和恢復(fù)目前的這種狀況,要具體的評定看看才行
      

吳建平
吳建平 廈門市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病診療及危重病搶救技術(shù) 幫助網(wǎng)友:3391
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2019-06-22 16:20:37

      病情分析:
      有點扁平足,跑步鞋可以選擇帶有減震功能的,以減少跑步時足弓承受的壓力
      指導(dǎo)意見:
      扁平足跑步不要太激烈,一次不要跑太久,半小時為宜,每周三到四次,循序漸進。
      
      以上是對“扁平足應(yīng)該買什么樣的跑鞋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王毅
王毅 臺山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 性病,慢性皮炎濕疹,銀屑病,重癥藥疹,紅皮病,蕁麻 幫助網(wǎng)友:9234
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2019-06-24 18:31:57 我要投訴

      您好,如果是扁平足的話,那么考慮就不會再像正常的公主一樣,具有很好的減震性了,所以建議你在買鞋的時候,要挑減震性比較好一點的鞋子,這樣走起路來,不會很難受,很累。
      

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