如何改變這種現(xiàn)狀？。

      既然已經(jīng)戒掉了這種壞的習(xí)慣，你就要堅(jiān)持，如果是有這種癢癢的感覺(jué)，那你就去干自己喜歡的事情可以分散你的注意力，因?yàn)槟氵@個(gè)手淫確實(shí)會(huì)造成精疲力盡以及腎虛，還會(huì)影響你以后的性生活及生育。
      

      你好，手淫戒除后，會(huì)慢慢恢復(fù)的，不必太擔(dān)心。平?？梢远嘧⒁忮憻捝眢w，增強(qiáng)自身體質(zhì)。最好不要抽煙喝酒，少吃刺激性食物。倘若出現(xiàn)身體方面的不適要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，以免延誤病情。
      

      你好，這個(gè)根據(jù)你的描述，現(xiàn)在你知道手淫，癥狀慢慢恢復(fù)，這是個(gè)好的現(xiàn)象，你一定要堅(jiān)持下去，你一定要有毅力，靠自己的毅力戒掉手淫，不要老想這種事情，多參加活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“如何改變這種現(xiàn)狀？。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒除手淫就像戒煙,戒酒一樣,主要靠自己的控制力.你可以多出去運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每當(dāng)有手淫的沖動(dòng)時(shí)可做點(diǎn)別的事情以分散注意力.只要能堅(jiān)持總能達(dá)到目的.相信堅(jiān)持就是勝利！
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)情況采用意念轉(zhuǎn)移，就是平時(shí)不要經(jīng)常去想這個(gè)事情，保持內(nèi)衣內(nèi)褲寬松透氣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生干燥透氣和散熱，不吃過(guò)于油膩的刺激性食物，平時(shí)跑跑步，放松心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，戒掉手淫本就是一個(gè)考驗(yàn)意志力的過(guò)程，需要你堅(jiān)持下去，目前身體正處于一個(gè)恢復(fù)過(guò)程，不要前功盡棄?。?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以平時(shí)多出去跑跑步，多運(yùn)動(dòng)，有條件的話(huà)多參加一些集體的活動(dòng)，但是盡量不要喝酒熬夜，盡量多喝水，不要接觸色情色彩的影像和書(shū)籍
      

      病情分析：
      您好，這樣的情況主要就是手淫引起的一種心里性的反應(yīng)，需要堅(jiān)持戒除這樣的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況沒(méi)有什么特殊的辦法，只要你堅(jiān)持戒除的話(huà)，就會(huì)起到一定的作用。只要不再次手淫就可以了！
      
      以上是對(duì)“如何改變這種現(xiàn)狀？?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！