失眠頭疼胸疼手麻易醒

      你出現(xiàn)了手麻胸疼的現(xiàn)象，建議你先去醫(yī)院檢查一下，如果身體沒有問題，那就是由于失眠引起的，進行睡眠質量的調節(jié)，睡前不做劇烈運動，不玩刺激性的游戲，養(yǎng)成良好的生活習慣，睡前可以用熱水泡腳，促進全身的血液循環(huán)，這樣有助于改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      根據你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，這種情況與你平時的工作或學習壓力有關，與你的身體因素相關。
      指導意見：
      放松心情，自我調節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運動，規(guī)律作息時間，不熬夜、疲勞。去正規(guī)醫(yī)院骨科檢查頸椎（手麻一般常見于頸椎?。?，排除器質性疾病。