渾身筋骨酸疼，背部腰部和膝蓋

      哦，你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是長時間一個姿勢引起。建議休息，口服活血藥物。注意保溫，避免受涼，觀察一段時間看看再說，如果疼痛還不減輕，建議來醫(yī)院系統(tǒng)的查查。建議驗個血，拍個片看看。
      

      這種情況考慮身體素質降低，激素分泌不足，鈣質流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。