遇到，一想到想做卻再也做不了的事情會緊張

      你好，你可能是精神心理問題，太過于敏感，注意力太集中的原因。要做好心態(tài)調節(jié)，可以通過心理治療、行為治療改善一下。如進行體育鍛煉、旅游、調整不合理的工作或學習方式。在生活中，注意自我減壓、保持樂觀心態(tài)可以從很大程度緩解癥狀。

      你好：根據(jù)你的描述感覺你這個應該是心里障礙，因為年歲小，想的太多，既要照顧妹妹的心情，還要考慮媽媽的思想。導致你的心情很復雜，所以出現(xiàn)呼吸急促。建議：放松一下心情，有平和的心態(tài)去對待，你還小，有什么想法，可以直接和媽媽溝通。相信你的媽媽是非常愛你的。她會給你滿意的答復
      

      如果像你的資料顯示14歲的話，建議不要太糾結，因為很顯然，目前正處于青春期，情緒應該不是很穩(wěn)定，在這種情況下，不要太沖動，建議盡量平穩(wěn)自己的情緒，相信過幾年之后就會好轉了
      
      以上是對“遇到，一想到想做卻再也做不了的事情會緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能夠幫助你。根據(jù)你的描述和你的病情分析。你這是強迫癥的行為，還有其他的癥狀嗎？做過檢查嗎？
      指導意見：
      建議你到周邊診室或者附近的醫(yī)院檢查一下。多注意休息，避免壓力過大。建議你到心理科咨詢一下。給自己太大的壓力。多吃瓜果蔬菜，補充維生素。祝早日康復。