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16歲可以吃這個(gè)肌肉粉嗎

男 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-06-20 18:06:06 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 男,16歲,請(qǐng)問我可以吃這個(gè)這個(gè)肌肉粉嗎,我很瘦,想練出點(diǎn)肌肉來,看起來不那么瘦小一點(diǎn)(有脾胃虛和腎虛)


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王萌
王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:14161
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2019-06-20 22:56:10

      肌肉粉是沒有用的,舉個(gè)例子,假如肌肉粉真的有用那么街上不到處都是肌肉男了,要長(zhǎng)出健美的肌肉是要靠持之以恒的鍛煉,沒有付諸辛苦是不會(huì)有收獲的。建議多加強(qiáng)鍛煉
      

李強(qiáng)
李強(qiáng) 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診療工作 幫助網(wǎng)友:1606
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2019-06-20 18:20:17 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,你因?yàn)槭萑跸霃?qiáng)壯起來,你才16歲,剛想進(jìn)入青春期,其實(shí)這個(gè)時(shí)期各方面發(fā)育是很快的,不要擔(dān)心,更不建議你亂吃保健品。
      指導(dǎo)意見:
      建議你積極改善不良生活方式,避免各種不良嗜好,合理飲食營(yíng)養(yǎng),正常飲食即可,堅(jiān)持科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,不要熬夜。照樣可以強(qiáng)壯起來的

2019-06-20 18:54 ask90801722dz 追問

可是我想在短時(shí)間內(nèi)有一身好身材

2019-06-20 19:09醫(yī)生回答:

不能這樣想的,聽說過拔苗助長(zhǎng)的故事吧,是違背科學(xué)規(guī)律的。你可以通過鍛煉來實(shí)現(xiàn)。

2019-06-20 19:10 ask90801722dz 追問

我就是想鍛煉+肌肉粉,那如果不吃,可是我沒肉,肌肉怎么會(huì)很明顯呢

2019-06-20 19:28醫(yī)生回答:

你好!其實(shí)你通過吃新鮮的牛羊肉?、排骨、魚蝦啊等等一樣可以起來到補(bǔ)充蛋白營(yíng)養(yǎng)的作用。

顧高峰
顧高峰 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)康復(fù)理療,以及中醫(yī)治療失眠,消化不良,月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友:20837稱贊:50
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2019-06-20 18:45:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,肌肉粉可以吃,吸收比較容易,若是吸收功能差,這個(gè)也能比其他食物好吸收
      指導(dǎo)意見:
      若是身體瘦弱主要還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),肌肉粉的營(yíng)養(yǎng)并不全,針對(duì)性的補(bǔ)充能量比較高的
      
      以上是對(duì)“16歲可以吃這個(gè)肌肉粉嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀:腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀:腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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