已經(jīng)很多年都不長了還可以長高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，男22歲。身高166。人的身高受遺傳因素和環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高，如果沒有完全閉合，還有增長空間。建議平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天請慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳。跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃且富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。

      您好！身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)。建議平時多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運動鍛煉身體。保證充足的睡眠不熬夜。希望能幫助您！