走了時間久了膝蓋疼痛

      你好。你最近這段時間的工作，基本上每天要走一兩萬步。目前出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)有疼痛的情況。像這種情況應(yīng)該屬于過度運動導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷。建議你可以到醫(yī)院做一個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查看看。
      

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于運動過量后膝關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關(guān)節(jié)周圍軟組織松解方法進行治療，同時注意避免長大運動量的鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是過度運動造成膝關(guān)節(jié)勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少運動量，或者改為游泳。這樣會減少膝關(guān)節(jié)磨損，必要時到醫(yī)院骨科就診，拍片檢查一下看看情況。
      
      以上是對“走了時間久了膝蓋疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！