$長不高是怎么回事，詳細回答

      你好，可以到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院的生長發(fā)育科做骨齡片看骨縫是否閉，骨縫沒有閉合的話，晚9：00之前睡眠多運動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個兒。
      

      你好！身高與遺傳有關，還有很多因素影響身高，建議：加強營養(yǎng)，飲食要健康和全面。食物種類多樣化，尤其要多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素的食物，并且最好額外的補鈣、鋅和維生素。加強鍛煉。運動可以加速血液循環(huán)，促進身體的新陳代謝?？梢栽鰪婓w質(zhì)并利于身高的增長。生活規(guī)律避免熬夜，保證充足睡眠利于生長。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在的年齡正是青春期長身體的時候，發(fā)育也是有早有晚的。
      指導意見：
      平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣高的食物，有必要可以吃些鈣片，平時也要多運動。
      
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