健康咨詢描述: 十六歲才有153CM要怎么辦11111111
想得到的幫助: ············
病情分析:
身高與遺傳,內(nèi)分泌,飲食及運動,睡眠都是有關(guān)系的。
指導意見:
建議高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,加強運動,每日一小時有氧運動,保持八小時睡眠。
病情分析:
您的情況主要還是發(fā)育原因,與您體質(zhì)還是有關(guān)系,有遺傳因素。
指導意見:
您現(xiàn)在還是可以再長的,您還是需要注意平時的飲食和生活習慣,注意補鈣和蛋白質(zhì),多運動的。
病情分析:
你好,身高和遺傳基因還有后天營養(yǎng)有直接關(guān)系,你父母身高有多少?你平時可以鍛煉跳高跳繩等,對增高有幫助。
指導意見:
多吃高蛋白食物和含鈣食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.還有你還在發(fā)育階段,女性發(fā)育一般到22歲,骨骺線閉合后就不再增高了。
以上是對“長不高·是怎么回事111”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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