收腹時看上去腹部凸起來。。

      你好，沒有什么大問題，是因為肥胖引起的，建議減肥，采用適當節(jié)制飲食，結合多運動鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運動方面多做有氧運動，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運動等等。
      

      病情分析：
      收腹的時候，出現(xiàn)腹部的凸起這種情況是正常的，圖片上是沒有異常的。
      指導意見：
      建議盡量平時要挺胸收腹，這個可以提升個人的氣質(zhì)，多進行運動鍛煉，讓自身的肌肉更加賺
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，做收腹動作時上腹部凸起來，這是正?，F(xiàn)象。不必擔心。
      指導意見：
      你好，其實這是正?，F(xiàn)象，不必太擔心了，建議你加強運動，增加鍛煉，每天要合理飲食，保證充足的睡眠，保持心情愉快。
      
      以上是對“收腹時看上去腹部凸起來。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！