可能患上了輕度抑郁癥，社交恐懼癥以及不敢和別人眼神

健康咨詢描述： 就是和別人說話，有時候不敢看別人的眼睛，甚至總是逃避別人的眼神，和別人說話的時候，心里會感到恐懼，害怕別人，然后別人有時候也不看你的眼睛說話，也會逃避的眼神，然后會讓你感覺到心里不舒服，然后就無法交流，甚至導致無法正常交流下去，在交流方面存在很大障礙之后心里就很糾結(jié)，很自卑，總是很焦慮，胡思亂想，不敢再和別人說話了。
還有就是我現(xiàn)在不是上課嗎，然后每次上課的時候都不敢抬頭看老師，然后現(xiàn)在都不想去聽課了，然后想聽又不敢抬頭，內(nèi)心很糾結(jié)，有時候強迫自己抬頭看到看老師的話，看老師一眼就會撇到一邊，然后老師眼睛也會隨之眼神撇到一邊感覺很尷尬，所以就不敢看了，導致現(xiàn)在學習也一直下降，感覺自己為什么變成這個樣子了？每次看著別人嘻嘻哈哈聊天，自己不敢看別人，把自己總是孤立起來，只能低著頭，特向融入其中一起，但是又不敢總是很焦慮，很恐懼，有時候關(guān)系好的人交流的話就不是很不值得，但有時候還是會的，有時候交流到，幾分鐘過后就開始有這種感覺了，剛開始還好，不過我以前是沒有這種狀況的，就是近一年來開始有的，和同學呀，什么好朋友，什么親人之類呢，都相處的特別好老師也喜歡，但是我的性格一直都不是很外向的那種