健康咨詢描述: 我身高172體重170,很胖,胸部很大。平常還會被說,很自卑。想問這個減肥下來之后會變好嗎
建議檢查一下激素分泌水平和乳腺腺體發(fā)育情況。另外建議適當(dāng)減肥,在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當(dāng)增加體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是肥胖引起的乳腺發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院查個內(nèi)分泌激素看看,如果有異常,對癥給與調(diào)理,可以采取節(jié)食和運(yùn)動相結(jié)合的健康減肥方式,爭取把體重控制在正常范圍之內(nèi)。
上次去過醫(yī)院了,醫(yī)生說沒問題的,就是太胖了
奧,不是激素紊亂引起的乳腺發(fā)育就行,注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃水果青菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,適當(dāng)控制飲食量,慢慢就瘦下來了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,太胖了導(dǎo)致乳房很大,很自卑,身高172,體重170。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的這種情況,建議你一日三餐,均衡營養(yǎng),葷素搭配,避免油炸類食物,勿暴飲暴食,每餐可以吃八分飽,每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動,如跑步,健身,游泳都可以的,長期堅(jiān)持,會達(dá)到整體瘦身的效果。
以上是對“太胖了導(dǎo)致乳房很大很自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,考慮是跟你肥胖導(dǎo)致乳房大有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院查個內(nèi)分泌激素看看,如果有異常,在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療,注意飲食調(diào)節(jié),運(yùn)動相結(jié)合的健康減肥方式,爭取把體重控制在正常范圍之內(nèi),保持心情舒暢,生活規(guī)律。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述很胖,胸部大怎么減肥的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的身高和年齡,體重偏胖,要合理飲食加運(yùn)動科學(xué)減肥,適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類如瘦肉牛奶雞蛋魚等,補(bǔ)充蔬菜水果,少吃面食,不吃甜食油炸食物各種飲料等,快餐零食等,每天堅(jiān)持運(yùn)動1小時左右,如快走慢跑游泳等,長期堅(jiān)持,體重下降了胸也會小的。
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