黑眼圈不知道怎么就厲害了

      你好，黑眼圈的形成一般都是由于休息不好引起的，建議你平時一定注意早睡覺，不要熬夜，最好能在晚上23：00之前入睡，并且平時多吃新鮮的蔬菜水果，養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣。。

      你好，有黑眼圈考慮是是眼睛疲勞，休息不好所致，建議你平時按時休息，不要熬夜。少看手機(jī)，盡量少用電腦。增強(qiáng)體育鍛煉，避免長時間坐著不動，導(dǎo)致血液循環(huán)不良。多吃蔬菜水果，少鹽飲食。

      黑眼圈大多因?yàn)榻?jīng)常熬夜，睡眠不足，眼部過于疲勞，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，代謝產(chǎn)物堆積，從而引起色素沉著。另外腎虛、腎氣不足等也會導(dǎo)致黑眼圈?？梢允朝熝a(bǔ)腎，多吃黑色食物，規(guī)律作息時間，不要熬夜，經(jīng)常做做眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，應(yīng)該會有所改善。
      以上是對“黑眼圈不知道怎么就厲害了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！