健康咨詢描述: 我可能是陽氣虛,一年多呢怕寒,特別是寒風吹時,變天氣時候,容易感冒出汗后身體感覺冷,容易拉肚子呢,衣服沒有及時換
這種情況可以和一些中藥來進行調(diào)理,如六味地黃丸,或者是金匱腎氣丸。同時要避免吃寒涼的食物,多吃一些溫熱的食物,容易拉肚子,可以吃一些調(diào)理腸道的益生菌,有雙歧桿菌。
這種情況一般還是考慮身體虛弱的表現(xiàn),關(guān)鍵是要放松心情,加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),可以口服點六味地黃丸兒或者是匯源腎寶,多吃一些養(yǎng)生的食物,養(yǎng)成良好的生活習慣規(guī)律,早睡早起身體好,每天堅持跑步調(diào)理一段時間,慢慢就會好的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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