健康咨詢描述: 懷孕33周,便秘特別厲害,總是覺得要上廁所了,但2、3個小時都拉不出來,很堵,每次拉的也不多,就是特別干燥,現(xiàn)在只能用周十五蜂蜜栓,才可以拉的舒服一點(diǎn)。我平時也不吃辣的,蔬菜水果和水也都沒有少吃,還是這樣,該怎么辦呀
便秘建議多補(bǔ)充膳食纖維,飲食上要多食用一些粗糧和含纖維素高的蔬菜和水果,因?yàn)樯攀忱w維遇水膨脹,軟化糞便,加大糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動,令糞便及時排出體外要獲得更多的膳食纖維。
如果孕后期出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象,那么考慮跟您孕期的激素反應(yīng)失調(diào)是有一定關(guān)系的,如果便秘特別嚴(yán)重,可以使用一些蜂蜜,或者是多喝一些溫開水,可以緩解便秘癥狀
:你好,隨著子宮的增大,壓迫腸道或膀胱,有些孕婦到后期容易引起便秘,用蜂蜜栓或開塞露都可以,平時多吃蔬菜和水果以及含纖維素高的粗糧,多喝水,不要久坐,適當(dāng)活動。
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溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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