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看了恐怖片后不敢一個(gè)人睡覺。

女 | 13歲 2019-06-15 15:20:23 1人回復(fù) 來自貴港市

健康咨詢描述： 看了恐怖片不敢睡覺怎么辦？就連關(guān)燈我也害怕。而且一個(gè)人不敢在家。

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友：5540
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2022-08-26 19:41:00 我要投訴

      你這種情況主要是看了恐怖片導(dǎo)致的焦慮害怕。像這種情況以后不要再看這類似的片子。每當(dāng)出現(xiàn)害怕的時(shí)候，你就找一些別的感興趣的事情做來轉(zhuǎn)移注意力。比方說你可以看看搞笑的視頻，聽聽輕音樂。如果有可能的話，和家長一同聊聊天。如果恐懼嚴(yán)重，可以做心理治療。

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