有問必答網(wǎng)心理健康科 → 愛猜疑,小心眼,沒有生活的新鮮感和激情,沒有規(guī)劃

愛猜疑,小心眼,沒有生活的新鮮感和激情,沒有規(guī)劃

女 | 19歲 2019-06-14 16:34:29 3人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述: 總愛猜疑別人,懷疑別人在看自己,很小心眼,覺得別人有什么表情或行為是有點(diǎn)針對自己,自己平常的表情很焦慮,不是大大方方的,不開心,覺得自己不很清醒,總是不投入,沒有做完一件事的快感,不知道自己想要什么,好像一直迷迷糊糊。只是讓自己不掛科,不和別人不友好,就行了,總想著怎么應(yīng)付別人,可他們都很自然啊,覺得自己沒學(xué)到什么。不清楚自己是什么狀態(tài),做什么都是蜻蜓點(diǎn)水,不累,沒有很焦急和開心的時(shí)刻,卻也意識(shí)不到現(xiàn)在的重要,有點(diǎn)荒度青春,自己覺得。睡覺也沒有很投入的睡,但睡得著,只是睡得也很迷糊,鈴一響就起來了。最近很愛回家,好像那里有歸屬感,但回趟家好像也沒有得到放松,還是老樣子。昨天有個(gè)工作出去負(fù)責(zé)一個(gè)會(huì)議的簽字,沒有做那件事的累或充實(shí)的感覺,好像沒做那件事,又感覺別人不太舒服我,我的表情很緊崩,不自然,做什么都有裝的感覺,沒有放松的樣子。讓別人好像覺得很不好,通過他們看我的表情我感覺到了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-06-14 16:39:35 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為容易猜疑他人在看自己,感覺無法放松,自信心不足,個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn),可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理測評(píng)等常規(guī)檢查

2019-06-14 17:51 ask90572927pv 追問

醫(yī)生,可以自己調(diào)節(jié)嗎?有這樣的方法嗎?

2019-06-14 19:01醫(yī)生回答:

自己可以試試一些方法,比如進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)比如瑜伽等

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-06-14 16:36:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是生活壓力太大。焦慮癥的可能性,最好來醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是來醫(yī)院檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果對癥使用藥物進(jìn)行治療,平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)節(jié)好心態(tài)
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-06-14 16:39:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的上述情況描述來看,你現(xiàn)在缺乏社會(huì)認(rèn)同感。
      指導(dǎo)意見:
      對于缺乏社會(huì)認(rèn)同感,首先要通過自身來調(diào)節(jié)一下,平常目標(biāo)不要太多,制定一個(gè)計(jì)劃,然后努力去實(shí)現(xiàn),達(dá)到自我認(rèn)同。同時(shí),建議你去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo),心理治療師會(huì)幫助你更快的達(dá)到社會(huì)認(rèn)同感正常。
      
      以上是對“愛猜疑,小心眼,沒有生活的新鮮感和激情,沒有規(guī)劃”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

尼麥角林片

尼麥角林片

1.改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和...[說明書]

尼麥角林膠囊

尼麥角林膠囊

慢性周圍循環(huán)障礙,如肢體血管閉塞性疾病,雷諾氏綜...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由