我是一個(gè)比較愛美的女孩,肥胖一直捆繞著我
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2006-07-14 09:58:03
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健康咨詢描述：
你們好!
我是一個(gè)比較愛美的女孩.肥胖一直捆繞著我,我也一直減肥都不是很明顯,我的肉比較實(shí)在,聽他們說這樣不是很好減下去.早上6:00起床跑步;大步走.1個(gè)小時(shí)左右.請問這樣堅(jiān)持下去會(huì)有效果嗎?可以給我提一些意見嗎?真的很期待.
謝謝!
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