習(xí)慣性便秘加嚴(yán)重虛冷，濕熱

女 | 38歲 2019-06-14 10:22:26 3人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述：我這種情況用刮痧艾灸加食療運動調(diào)理法可以調(diào)理好嗎

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2019-06-14 10:36:43

根據(jù)你病情的描述，可以試試，刮痧的好處有一下幾種：可以去除體內(nèi)的寒氣和濕氣，可以促進人體的血液循環(huán)，排出代謝產(chǎn)物，可以用來治療手腳冰涼和便秘；壞處是會對人體的皮膚造成一定的損傷。艾灸也作用多多，有全身調(diào)理的作用

2019-06-14 11:35 ask78093591pe 追問

我感覺自己吃肉就會加重便秘，這種情況下我應(yīng)該純素食飲食還是怎么樣

2019-06-14 11:38醫(yī)生回答：

可以吃少量的肉，多吃蔬菜，為了營養(yǎng)均衡，所以什么東西都要吃一一點，別過量就行

朱潤香盂縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓病，糖尿病，肺部感染，慢性胃炎、冠心病、急性幫助網(wǎng)友：15207

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2019-06-14 10:36:32 我要投訴

我認(rèn)為可以的，習(xí)慣性便秘可能進展為頑固性便秘或難治性便秘，因此需及時進行預(yù)防和處理，方法如下：1、糾正不良排便習(xí)慣：不良排便習(xí)慣是造成習(xí)慣性便秘的主要原因，需進行糾正，方法包括避免控制便意，培養(yǎng)定點、定時排便的良好習(xí)慣，建立生物反射；2、調(diào)整生活習(xí)慣：如適當(dāng)增加水果、蔬菜的攝入，進行適度運動等，預(yù)防習(xí)慣性便秘。

張克麗吉林市龍?zhí)吨嗅t(yī)院主任醫(yī)師擅長: 心血管疾病呼吸系統(tǒng)疾病泌尿系統(tǒng)疾病風(fēng)濕類風(fēng)濕幫助網(wǎng)友：7726

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2019-06-14 10:38:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘，加上嚴(yán)重的虛冷，濕熱，這種情況可以刮痧艾灸，加食療運動
      指導(dǎo)意見：
      建議你堅持一段時間，貴在堅持，不要半途而廢，關(guān)于便秘的問題，你可以地瓜和苞米交替吃，有一定的療效
      以上是對“習(xí)慣性便秘加嚴(yán)重虛冷，濕熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-06-14 10:38 ask78093591pe 追問

苞米就是大米咯

2019-06-14 10:50醫(yī)生回答：

你好，苞米不是大米，苞米就是棒子，也叫玉米，你們地區(qū)沒有嗎，不缺啊

2019-06-14 11:16 ask78093591pe 追問

哦哦我們這里就叫玉米，玉米有的

2019-06-14 11:19醫(yī)生回答：

好的，按時服用，慢慢就能得到改善祝好

2019-06-14 11:20 ask78093591pe 追問

替代米飯吃還是兩者結(jié)合著吃

2019-06-14 11:25醫(yī)生回答：

兩個交替吃，今天吃苞米，明天吃地瓜