血壓高，肥胖，二百斤，怎么控制血
健康咨詢描述： 四年前一次發(fā)燒，量血壓一百五左右吧！這幾年血壓老這樣，休息好了，有時候一百三，沒啥癥狀 我該怎么辦呢？
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注意保暖避免受涼，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食習慣，不要吃辛辣食物少吃肉類食物。多吃蔬菜水果，。不要吃零食?？梢耘浜现形麽t(yī)結合治療效果很好看看心內科醫(yī)生。
去年體檢什么都正常，就血壓不行，第一次一百五，第二次一百三，剛才藥店買藥，我說看看吧， 第一次168第二次144，嚇到我了！
配合降血壓?藥，按時吃藥治療。
我豈不是得吃一輩子了？？
根據癥狀確定治療時間。一般都是長期吃藥治療.
您好，根據你的描述，需長期規(guī)律口服降壓，降脂及阿司匹林，以防增加出血的風險。飲食清淡，低鹽，低脂，易消化。多吃新鮮的蔬菜水果，如芹菜，尤其根部具有輔助降壓的作用，多進行鍛煉，控制體重。保持大便通暢。
首先血壓高，可以驗一下血糖，血脂，這種情況建議可以運動安全減肥，飯后多活動，有助于消化，并且還不利于增重，建議平時一定要清淡飲食，盡量不要吃油膩，辛辣刺激，比較香的食物，注意休息，血壓高的患者，休息很重要
以上是對“血壓高，肥胖，二百斤，怎么控制血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
去年體檢，血糖，血脂都正常，體檢就血壓不正常！我這豈不是跟我一輩子了
建議那就把血壓控制好，盡量平時注意休息低鹽低脂飲食，盡量不要吃一些油膩的食物，可以適當安全運動減肥。
你的血壓不是很穩(wěn)定，應排除繼發(fā)性高血壓，然后可以帶一個動態(tài)血壓看血壓究竟高不高，什么時間段不正常，如果是150左右，首先要減輕體重，改變生活方式，戒煙戒酒，低鹽低脂再觀察血壓情況
去年體檢吧，就血壓不正常，一百五，休息會又量一次130又正常了，可是剛才藥店買點藥我說量一下，第一次一百七，第二次144，嚇到我了
你這種情況還是跟緊張有關系，量血壓還是有很多講究的，一定要休息10-15分鐘，嚴格按照測量血壓的方法進行，最好帶一個動態(tài)血壓
我這血壓不吃藥能下去么？我還這么年輕，去醫(yī)院或者量血壓的確有些緊張，但是也沒到心跳的厲害！總結一點不吃藥，我就得減肥，注意清淡飲食？
對，最重要的是低鹽飲食，帶動態(tài)血壓可以排除去醫(yī)院測血壓出現的白大衣高血壓或者叫診室高血壓
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