健康咨詢描述: 我出門走路時總是在合計眼睛不知道看哪?在家時就沒事、在外邊站著也沒事、只要一走路腦袋里就總是合計眼睛不知道該看哪、
你好,走路時眼睛不知道看哪里,是擔心與別人對視呢還是沒有什么擔心的呢?從什么時候開始有這個想法的?自己可以去回顧一下,發(fā)生了什么事情。嚴重程度有多少?可以去看啦心理醫(yī)生。
不擔心和別人對視、回事單純走路不知道眼睛看哪里走路!
我很好奇你今年29歲了,從什么時候開始走路的時候這樣的?你意識到自己這樣的,做了哪些努力?
上個月才開始走路眼睛不知道看哪、不知道該怎么努力不想這件事
上個月才開始的,你可以去看看醫(yī)生。走路的時候你把注意力放在呼吸上,不去關(guān)注你的眼睛,試試看對你有幫助就好。
從你的情況上分析,應(yīng)該是有輕微的強迫癥,正常情況下,走路眼睛往前看,或者是看腳前,你可以試著分散自己的注意力,在走路時可以用耳機聽聽歌,不去想,或者去糾結(jié)這個問題。
我嘗試過看前面M、看時間長感覺在發(fā)呆
走路的時候,前面的風景是不斷在變化的,你怎么會發(fā)呆?如果是這樣的情況下,你得需要去看一下心理醫(yī)生
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